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理想的拐杖长度到手腕最合适

从医学角度看，理想的拐杖具备长短合适、握柄舒适及接触地面牢靠这三项条件，其中长短适度是最重要的。那么，如何测定拐杖理想长度呢？使用者穿鞋站于平地上，两手自然下垂，取立正姿势，然后测定手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个

脱发怎么办 DIY7款防脱发的养发食谱

你是不是也有这样的烦恼：每次一梳头发，就会有很多头发纷纷掉下，望着满地掉落的头发以及头上越来越少的头发就无比揪心与烦恼。到底如何防止脱发（脱发吃什么好）？脱发怎么办呢？别急，今天小编支招饮食疗法，让你学会脱发吃什么好，吃

5个游戏练就宝宝好行为

有很多事情我们无法单单通过讲道理就让孩子们明白。因此，用游戏来帮助孩子认识自己可能存在的问题，培养一种好的性情或习惯，也许真的是个挺有效又充满乐趣的教育方式呢!1.好听？不好听？如何玩儿：从孩子熟悉的故事书中，挑出10句

改善饮食结构或许可以帮助癌症的治疗

控制饮食是治疗糖尿病和高血压等疾病的关键部分，新的研究显示，控制饮食也可以帮助癌症的治疗。近日一项研究发现，限制红肉和红鸡蛋中发现的一种氨基酸（蛋氨酸）的摄入量，可以显着提高小鼠的癌症治疗效果，减缓肿瘤生长。这项研究表明

这样吃西兰花抗癌效果翻倍

西兰花是我们生活中常见的一种蔬菜，经常出现在餐桌上的它居然还有抗癌的功效。不过要想做出及美味和营养于一身的美味，还是得好好学学了！一、西兰花的营养成分西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢？美国伊利诺伊

板栗烧鸡——健脾养胃补气活血

食物的种类有很多，鸡肉是我们经常吃的肉食的种类之一哦，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，它的蛋白质多，但是脂肪的量是比较少的，鸡肉可以有补气活血的作用，冬季最适合吃这道板栗烧鸡，可以增强人体的免疫力。板栗烧鸡，是

芥菜凤尾菇煲猪腰——补充氨基酸

菌类的食物有很多，大家可以选择自己喜欢的品种食用，凤尾菇也是其中的一种，营养丰富，而且还可以补充丰富的氨基酸和矿物质，具有抗氧化的作用，吃法有很多，来看看这道芥菜凤尾菇煲猪腰的做法吧。芥菜凤尾菇煲猪腰材料凤尾菇200克，

红酒知识过量饮用葡萄酒真的好吗？

大家都知道，如今，饮用葡萄酒的人越来越多。现在饮用葡萄酒真的是一种时尚，酒不但可以带给我们享受，它还很多的保健功能。那么，红酒为什么有这么大的魅力呢？那么就让小编给大家说说吧。红酒对我们的女性朋友有很好的瘦身减肥以及护肤

老人健脑小动作放慢衰老

拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小鱼际（左拳的小指侧），再换右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小鱼际（右拳的小指侧）。如此左右互换交替，以15秒钟内交替20次为成绩优秀，15次为良好，15次以下为差。如果一开始成

蒜蓉油淋生菜——减肥瘦身

生吃好吃，而且水分比较多，适合很多人群食用，而且吃法也有很多的哦，比如说可以直接生吃，或者是烧烤清口，都是不错的选择，而且还可以是很多减肥人士的必备食材呢，下面我们就来介绍一下生菜的做法，让大家体会不同的美味。蒜蓉油淋生

酒精让性功能障碍更凶狠纵欲过度损男人性欲

性功能障碍的诱发因素有很多，大部分原因是由于心理作用，还有一部分患者是因为生理或者生活上的因素而导致的性功能障碍。专家指出，一定要戒烟戒酒，尤其是饮酒，是会导致性功能障碍的！针对抽烟饮酒会导致性功能障碍问题。酒精让性功能

惊吓之下会导致阳痿？

心理医生：在去年6月下旬的一次兴奋时不慎将放在床头的风扇弄掉在地上，发生了很大的响声，我当时的感觉就是突然从半空摔倒在地上，吓了一大跳。如果在平常，这不算什么，可那时是在兴奋中啊！那儿迅速衰退，当时我想我可能不行了，因为

板蓝根的副作用不可超3天连续服用

板蓝根的副作用有哪些？板蓝根的功效与作用详细介绍。很多人都错误地认为中药、中成药没有副作用，过量长期使用也没有什么影响，事实上，“是药三分毒”，每一种药品都可能有副作用，中成药也不例外。以板蓝根为例，板蓝根对风热感冒有效

掌握十把开启健康与幸福的钥匙

收获健康与幸福，或许不像人们想象的那样困难。美国《读者文摘》近日刊文指出，只要重视10个生活细节，就如同掌握了十把开启健康与幸福的钥匙。　走路:身体动力的钥匙　世界卫生组织指出，走路是世界上最好的运动。美国纽约哥伦比

选购3类婴儿护肤品全攻略

质量好的宝宝洗护用品，经过严格的医学测试证明：品质纯正温和，其中的成分完全符合婴幼儿皮肤的特性，与成人的用品有着很大的区别，对宝宝的皮肤无任何刺激性，也不会引起过敏反应。护肤类婴儿油、儿童霜、儿童蜜等都属于护肤类。其中大

饮食习惯也能改善你的身体——乳腺增生

乳腺增生表现为乳房内出现肿块和乳房胀痛，在经前肿痛加重，经后减轻。还有的同时伴有乳头溢液，溢液颜色可呈淡黄色，也可呈棕褐色或鲜红色。与情志不畅、冲任失调有关，又因疚淤凝结而成块，其在食疗方面以补益肝贤、调摄冲任、化疚消

“腺”炎与“腺”肥啥关系

”前列腺肥大”，也叫”前列腺增生”，是一种老年男性疾病，大多发生在60岁以后。虽然其病因到现在还没有完全搞清楚，各种病因的学说、理论也不尽统一，可是有一点是可以肯定的，即前列腺肥大的发病原因和睾丸分泌的男性激素有关，为什

糖醋带鱼——补硒抗氧化

鱼类的营养价值很高，可以通过食用鱼肉来补充蛋白质和各种的营养，对人体有着很好的作用。鱼肉的种类有很多，有深海鱼和潜水鱼。不同的种类的口感也是不一样的，带鱼大家都吃过的，它是属于深海鱼的一种，下面我们就给大家介绍糖醋带鱼的

秋天吃南瓜有什么好处，常吃南瓜能有效增强机体免疫力

过了吃西瓜的夏天，迎来了吃南瓜的秋天，秋天吃南瓜有什么好处呢？具体有以下几点：改善秋燥秋天气候干燥，许多朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。秋天也是“流感”的高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。南瓜所

详解外阴毛囊炎三大症状

”外阴毛囊炎”为非特异性化脓性细菌如葡萄球菌或链球菌等侵犯外阴部毛囊所引起的炎症。搔抓、摩擦、高温、潮湿多汗均为本病发生诱因，手术备皮损伤亦可并发”毛囊炎”。那么外阴毛囊炎有什么症状呢？现在就为你一一解释。1、丘疹皮疹初

前列腺自述有病该早诊断早治疗

我是男宿主生殖器官中最大的附属性腺，也是人体中最小器官之一。我重约20克，横径4.0厘米，纵径3.0厘米，前后径2.0厘米。我自述的目的是让大家能了解我的一些常见疾病，以及产生这些疾病的原因，有利于及早做出诊治，这样能更

?美容护肤，参麦炖牛奶美丽肌肤喝出来

本方源自《本草纲目》。此汤可补元气，令皮肤（皮肤干燥怎么办）粗糙、肤色苍白的女士肤色变得红润，皮肤（皮肤过敏）光滑细嫩。参麦炖牛奶原料：人参或西洋参（西洋参的功效与作用）6克，麦冬10克，鲜牛奶200毫升。做法：参、麦冬

如何进行阴茎锻炼？

许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。锻炼阴茎的方法主要有以下几种：第

多喝茶能预防白内障饮食预防白内障

”白内障”是眼睛的“杀手”，属于高度致盲的眼部疾病，因此我们需要格外的关注，如果患上了白内障要趁早治疗，而在接受医学治疗的同时，还要多注意饮食的护理。下面，本文就为你具体介绍一下如何合理饮食可预防白内障。一、补充”维生”

为什么会得子宫肌瘤

女人在不同阶段，身体功能和生活结构都会发生变化，很容易受到妇科病的纠缠。临床数据显示，30岁以上女性20%患有”子宫肌瘤”。专家介绍，近年来， 25岁以下子宫肌瘤患者明显增多且年轻化趋势日渐加强。那么，为什么会得子宫肌瘤

养生粥食谱四款小儿秋季养生粥推荐

中医（中医体质）认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾（补肾吃什么好）。秋季进补，可以起到事半功倍的效果。下面介绍几款适合小儿秋季养生粥。沙参银耳粥原料：沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。制作：沙参洗净，放入陶

对男性生育有不利影响的习惯有哪些

男性不育给家庭带来了很多苦恼，也给男性朋友带来了压力。那在日常生活中有哪些习惯会影响到男性的生育？下面就来具体的了解一下。1）过频的热水浴睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃

注意这种饮食搭配的禁忌！

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但健康专家从健康的角度讲，这些菜肴搭配还是不科学的。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃。如果您很重视健康，还是

糯米小麦粥，补中益气、养心退热的食谱

原料糯米100克，小麦150克。调料白糖2大匙。做法详解将糯米、小麦分别用清水淘洗干净，除去泥沙杂质，备用。将糯米、小麦共加水煮粥，食时调入白糖。每日早晚服食。提示粥中小麦以浮水者为好；煮粥时定要等到米烂麦熟方有功效。食

男性阴囊湿疹的原因解读治疗阴囊湿疹如何用药

”阴囊湿疹”是一种比较常见的男科疾病，它带来的私密处的”瘙痒”让男性尴尬不已。很多男人都饱受阴囊”湿疹”带来的困扰。阴囊，是男性生殖器官的一部分，具有收缩和扩张的能力，并且上面分布着大量汗腺，可以起到调节睾丸周围温度的作

为您推荐两款滋补肝肾养生食谱

饮食对于每个人来说都是非常的重要的，虽然我们都知道，可是现在很多人的饮食都不是很规律。肝肾是身体重要的器官，对于人们的健康来说，只有保护好肝肾，才能少生病。那么滋补肝肾应该吃哪些食物呢？下面小编就为大家推荐几款食谱吧!肝

如何治疗衣原体阴道炎

衣原体”阴道炎”治疗首先要遵循积极消除诱因，增强阴道粘膜的抵抗力和抑制细菌生长为原则，合理使用抗生素，针对病原用药，避免滥用抗生素，有生殖道或其它系统合并选药时，须注意全身情况用药，”可同”时应用支持及提高免疫力疗法，并

润喉奶昔，适合经常咽喉肿痛的人饮用

原料黄瓜1/2根，西瓜150克，香草冰淇淋3大匙，牛奶100毫升，冰块适量。做法将西瓜和黄瓜洗净、去皮，然后将它们切块。将西瓜、黄瓜、冰淇淋、牛奶、冰块一起放入榨汁机中。搅拌约20秒，倒入果杯即可饮用。功效适合经常咽喉肿

给孩子讲故事要有技巧

一、发掘教育性　美国故事家吉姆科学为，听故事能够打开那些直接教育无法触及的区域，无论是成人还是儿童，都可以从故事的义中找到解决自己问题的稳妥办法。这表明，故事的内涵不仅反映生活，揭示世界，而且故事对人的塑造施加着积极影响

新鲜五味子怎么吃？

新鲜五味子怎么吃？五味子是一种中药，很多人都知道，但其实五味子也是一种水果，可以洗净生吃！那么新鲜五味子怎么吃呢？下面小编为您介绍几种新鲜五味子的吃法。新鲜五味子怎么吃？五味子，为五味子科植物五味子或中华五味子的果实。临

女人性高潮强度不够，吃这些药膳可以增强性生活体验

性高潮是男女性爱过程中的重要阶段，是性爱是否成功的重要条件，也是性生活和谐的最高表现。但是，女性在性爱中获得高潮并不容易。品尝性高潮味道的女性，每次都很难有绝妙的性高潮体验。药膳可以改善女性体质，是女性在性生活中新获得性

茶树菇玉米排骨汤——润肠通便还养颜

说到润肠通便的方法，相信很多朋友首先想到的就是选择药物，诚然目前为止所谓的排毒养颜胶囊可能给你带来了一定的帮助，但是对于身体的伤害是非常明显的。我们都知道肝脏是人体排毒最大的器官，因此而肝病发病率较高的，因此为了保护肝脏

百日咳症状治疗百日咳的偏方

百日咳是由百日咳杆菌引起的记性呼吸道疾病，其症状为痉挛性咳嗽并伴有“鸡鸣”样吸气性吼声，鱼腥草有一定的抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用，对金黄色葡

茄子的做法大全如何做营养美味的茄子？

茄子的营养价值十分丰富，富含的营养成分特别多，经常食用对我们的身体健康大有好处，那么你知道茄子怎么做好吃吗？你知道茄子的做法大全吗？今天小编就来告诉你如何做出美味的茄子，快来学习学习吧。香煎茄盒食材：茄子2根、肉馅120

沙参猪肚汤——健脾胃养心润肺

猪肚是一种高蛋白的食物类型，是一种可以有促进食欲的食材类型，可以健脾胃，还可以有养心安神的效果。猪肚是一种以形补形的作用的食材，可以健脾胃保护肠胃，可以煲汤啊或者是煮粥食用，今天介绍沙参猪肚汤的做法，可以养心润肺。营养价

吃什么补血桂圆红枣茶的做法及功效

红枣一直都是女生保健的佳品，选择吃红枣的时候，如果总是一种吃法很容易就腻了，桂圆跟红枣都是补血的佳品，两者放在一起作为茶饮料，可以让女生朋友大爱的茶饮料，那么桂圆红枣茶的功效与作用是什么呢，一起来学习一下吧。桂圆红枣茶的

包皮男教你怎么清除包皮垢

有”包皮过长”的男青年，应当特别注意卫生，因为包皮里层的皮脂腺经常分泌一些皮脂，堆积在包皮和阴茎头之间，形成像豆腐渣样，它对包皮和阴茎头能形成慢性刺激，如果混入”尿液”和细菌，很容易引起包皮阴茎头发炎。阴茎头受到包皮垢的

青光眼和白内障的辨别方法

”青光眼”和”白内障”的辨别方法，白内障是常见的老年人的高发病，但是很多人对它不是非常了解，在此病发病时很容易和青光眼相混淆，如果不能正确的辨别，患者很容易走进治疗误区，对病情没有好处，那么，二者都有什么区别？该怎么辨别

西洋参泡水喝的功效治疗糖尿病提高免疫力

很多人都知道食用西洋参很有好处、有很多功效，是很不错的滋补良药。西洋参的吃法有很多，泡水喝就是其中一种。那你知道西洋参泡水喝有什么功效吗？一起来看看吧。西洋参泡水喝的功效1、保护心血管系统对于有心血管疾病的人群来说，多喝

改善孕期便秘蜜汁红薯

很多孕妈妈在怀孕后都会出现便秘的情况，是由于内分泌激素变化的影响导致。便秘会增加孕妈妈体内的毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、有斑点等。孕妈妈便秘不仅痛苦，还影响孕妈妈和胎宝宝

跑步减肥方法正确的跑步方法才能减肥

跑步在我们日常生活中司空见惯，跑步，是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。跑步是很多人选择的运动减肥方法，它不仅能帮助消耗热量，燃烧脂肪，还能加强心肺功能，让身体更健康。但是跑步减肥姿势正确才有效，而且正确的跑步姿势还能

夏天喝什么汤夏季养心汤的做法

夏天养心，这是中医学说。中医里面还有一种说法叫做以形补形，在这炎热的夏天喝上一碗猪心莲子汤就最合适不过了。下面我们来看看这款养心汤怎么做的吧。猪心莲子汤材料：猪心200克，莲子50克，柏子仁30克，盐2克，味精1克，黄酒

什么样的凉席最贴切宝宝需要

时下，人们又纷纷用上了凉席。然而，市面上的凉席种类繁多，只有挑选得当才能既享受凉爽，又不会损害健康。草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。专家称，婴

青光眼术后随诊内容有哪些？

”青光眼”术后随诊的内容主要包括下面这些内容：（1）眼压：眼压是判断治疗效果的主要标准，医师一般根据眼压来调整用药及其他治疗方法。最好把眼压控制在2.12kPa（15.88mmHg）以下。（2）视功能（”视力”和视野

早泄的治疗方法 1/2

早泻是指性囘交时间极短即行排囘精，甚至性囘交前即泄，以致不能进行正常性囘交的一种疾病。那么，怎么有效治疗早泄？下面文字将一一向您阐述。早泄药物治疗：1、龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9

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